技能**

在炎炎夏日，没有什么比在清澈凉爽的水中畅游更令人惬意的了。游泳尊龙官网地址说：游泳不仅是一种消暑避

暑的方式，也是一项全面提升身体素质的有氧运动。尊龙凯时官方网站尊龙官网地址说：罗湖体育馆游泳训练班现已全面开放，为您提供专业指导，开启您的游泳之旅，掌握水上技能。

**课程优势：**

* **专业教练：**资深游泳教练团队，拥有丰富的教学经验和国家

级认证。

* **循序渐进：**课程分为初级、中级和高级，满足不同学员的游泳水平。

* **小班授课：**每班仅限 10 人，确保每个学员都能得到充分关注。

* **完善设施：**宽敞的泳池、恒温控温、先进的过滤系统，提供安全舒适的游泳环境。

* **灵活时间：**设有多个时段，方便学员灵活安排时间。

**课程内容：**

* **初级班：**浮力练习、自由泳和蛙泳入门

、水下憋气等基础技能。

* **中级班：**提升自由泳和蛙泳技术、翻滚、打腿等进阶动作。

* **高级班：**掌握蝶泳和仰泳、提高体能和耐力，为竞技游泳打下基础。

**适合人群：**

* 游泳初学者

* 希望提升游泳技能的爱好者

* 为竞技游泳做准备的运动员

**上课时间：**

* 周一至周日：上午 9:00-11:00、下午 14:00-16:00、晚上 18:00-20:00

**报名方式：**

* 前往罗湖体育馆现场报名

* 拨打咨询电话：0755-22111111

* 关注罗湖体育馆官方微信公众号，在线报名

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